谁懂啊，孩子嘴上答应实际行动完全摆烂，这可真是让家长们头疼不已。每次和孩子沟通，他们总是信誓旦旦地保证会做到，可一旦落实到行动上，却又是另一番景象。

家长们常常为了孩子的成长和进步费尽心思，制定各种计划和目标，希望他们能够积极进取，努力提升自己。孩子嘴上的承诺仿佛只是敷衍的应付，实际行动中却尽显摆烂之态。早上叫孩子起床上学，答应得好好的，可没过几分钟就又在被窝里呼呼大睡；布置了作业，嘴上说着会认真完成，结果作业完成得一塌糊涂，错误百出，甚至还有不少空白；承诺会帮忙做家务，可一转眼就把这事抛到九霄云外，继续窝在沙发上玩手机、看电视。

这种嘴上答应实际摆烂的行为，让家长们感到无比的无奈和沮丧。他们不明白，为什么孩子总是不能说到做到，明明知道该做什么，却总是不愿意付诸行动。家长们的苦口婆心、耐心劝导，似乎都在孩子的敷衍和摆烂中化为泡影。

孩子嘴上答应实际行动摆烂，可能有多方面的原因。一方面，是他们缺乏自律能力。孩子正处于成长阶段，自我控制和管理能力还不够成熟，容易受到外界因素的干扰，难以坚持自己的承诺。另一方面，可能是对承诺的重视程度不够。他们没有真正理解承诺的意义，只是为了应付家长而随口答应，并没有将其放在心上。再加上现在的诱惑太多，电子产品、娱乐活动等很容易分散他们的注意力，让他们忘记了自己的承诺。

面对孩子这种情况，家长们不能一味地指责和抱怨，而是要寻找合适的方法来引导和帮助他们。要和孩子建立良好的沟通机制，让他们明白承诺的重要性，鼓励他们认真对待自己说过的话。当孩子答应一件事情时，家长可以和他们一起制定详细的计划，将大目标分解成一个个小目标，这样更容易让孩子理解和执行。在孩子执行计划的过程中，家长要给予及时的监督和鼓励，当他们取得进步时，要给予肯定和表扬，增强他们的自信心和动力。

要培养孩子的自律能力。可以通过一些简单的方法来帮助孩子提高自律性，比如设定固定的作息时间，让孩子养成良好的生活习惯；制定学习计划，合理安排学习时间，提高学习效率。在培养自律能力的过程中，家长要以身作则，为孩子树立榜样。自己也要做到言出必行，让孩子在潜移默化中受到影响。

家长还要关注孩子的兴趣爱好，激发他们的内在动力。当孩子对某件事情充满兴趣时，他们会更愿意主动去做，并且能够坚持下去。家长可以根据孩子的兴趣，为他们提供相应的学习和发展机会，让他们在自己喜欢的领域中发光发热。

孩子嘴上答应实际行动完全摆烂，这确实是一个让家长们头疼的问题。但只要家长们用心去引导，帮助孩子培养自律能力，让他们真正认识到承诺的重要性，相信孩子一定能够逐渐改变，变得更加积极向上，说到做到。让我们一起努力，为孩子的成长创造更好的条件，让他们成为有担当、有责任感的人。